จานนี้บำรุงผิว บำรุงสายตา ชะลอวัย
เห็ดหูหนู อะดีโนซีนลดคอเรสเตอรอลที่อยู่ในเลือด
ชะลอความเสื่อมของเซลล์ เสริมภูมิคุ้มกัน
ถั่วลันเตา มีสารต้านอนุมูลอิสระมีเบตาแคโรทีน
ช่วยในการบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ข้าวโพดอ่อน มีสารลูทีนและซีแซนทีน บำรุงสายตา
มีวิตามิน C ป้องกันหวัด สร้างภูมิต้านทาน
มะเขือเทศ สารต่อต้านอนุมูลอิสระบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น
ชะลอการเกิดริ้วรัยแห่งวัย
ไข่ยางมะตูม เป็นแหล่งของกรดอะมิโน
อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เป็นแหล่งโปรตีน
วิธีทำไก่นึ่งเกลือ ตามคลิปด้านล่างได้เลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น