IF ลดน้ำหนัก วัน ที่91 -100
น้ำหนักวันที่ 1 - 116.2
น้ำหนักวันที่ 10 - 114.9
น้ำหนักวันที่ 20 - 114.4
น้ำหนักวันที่ 30 - 112.9
น้ำหนักวันที่ 40 - 112
น้ำหนักวันที่ 50 - 112.3
น้ำหนักวันที่ 60 - 111.5
น้ำหนักวันที่ 70 - 110.5
น้ำหนักวันที่ 80 - 110
น้ำหนักวันที่ 90 - ไม่สะดวก
น้ำหนักวันที่ 100 -
18/04/2024
วันที่91
- ขนม นม
- ข้าว ผัดผักบุ้ง
- ข้าว กะเพรา
19/04/2024
วันที่92
- ข้าว กะเพรา
- ข้าว กะเพรา
20/04/2024
วันที่93
- ข้าว หมูทอดกระเทียม
- ข้าว หมูทอดกระเทียม
21/04/2024
วันที่93
- ขนมปัง
- ข้าว ต้มยำปลา
- มันบวด
22/04/2024
วันที่94
- ขนมปัง
- ข้าว ไข่เจียว หมูทอดกระเทียม
- ขนมปัง ช็อคโกแลต
23/04/2024
วันที่95
- ข้าวขาหมู มาม่า
- ยำไข่ต้ม ลูกชิ้น
24/04/2024
วันที่96
- ข้าว กะเพรา หมูทอด
- ข้าว กะเพรา หมูทอด
- ข้าว กะเพรา ไข่เจียว
25/04/2024
วันที่97
- ข้าวผัด
- ข้าวผัด ไข่ดาว ผัดเส้นเล็ก