เมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนัก จาก pantip
รวมลิ้งเอามาให้ได้ชมกันครับ
1. http://pantip.com/topic/34013064
(กินอยู่อย่างเฮลตี้ โดยใช้เงินไม่มาก สามารถทำได้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เลยครับ
และใช้เงินน้อยนิด ของต่างๆเข้ามาลองไปอ่านกันดู)
2. http://pantip.com/topic/32669537
(กระทู้นี้มาสอนการหาไอเดียทำอาหารแบบ คลีนๆน้ำหมัก ผัก - ผลไม้แบบไทยๆ
ทั้งหมดกว่า 60 สูตรเลยทีเดียว)
3. http://pantip.com/topic/33666133
(อันนี้เป็นไอเดียการทำอาหารคลีน แบบง่ายๆ ทั้งของคาวและของหวานครับ
ปล.ตำข้าวโพด สีสันน่ากินดีแหะ 555)
4. http://pantip.com/topic/34169441
(โคโรเกะทูน่าสอดไส้ชีส แบบไร้น้ำมัน สำหรับคนที่ลดความอ้วนหรือกลัวอ้วนครับ)
5. http://pantip.com/topic/34185709
(เป็นไอเดียการทำอาหารคลีนๆในออฟฟิศ ที่ไม่มครัวหลัก มีแต่ไมโครเวฟ เหมาะ
สำหรับ เด็กหอและ พนง. ออฟฟิศดีนะครับ)
6. http://pantip.com/topic/34040104
(เค้ก LowFat สำหรับคนกลัวอ้วน )
7. http://pantip.com/topic/32180268
(กระทู้นี้เขาบอกว่า ทานอาหารเยอะก็ผอมได้นะ รูปอาหารคลีนๆน่ากินๆ อาหารเพื่อ
สุขภาพเยอะเชียว)
8. http://pantip.com/topic/30253890
( เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่ลดความอ้วนครับผม น่ากินจังแหะ 555+)
9. http://pantip.com/topic/33398143
( อันนี้มีทั้งเมนูคลีนและไม่คลีน แต่ก็เบาๆครับเหมาะสำหรับคนที่พึ่งเริ่ม)
10. http://pantip.com/topic/33330587
(อาหารคลีนแบบไทยๆ อาหารไทยที่ยากๆเวลามาทำอาหารคลีน กระทู้นี้เขาจัดให้จ้า)
11. http://pantip.com/topic/33285520
(เป็นกระทู้เกี่ยวกับการลดความอ้วนที่พ่วงเรื่องการกินอาหารคลีนๆ เข้าไปด้วยครับ)
12. http://pantip.com/topic/32946377
(ไอเดียการทำอาหารคลีน นับร้อยเมนูเลยครับ ทั้งของคาว ของหวาน และของกินเล่น)
13. http://pantip.com/topic/32173239
(ลดน้ำหนัก 40 กิโล แน่นอนครับมีอาหารคลีน ด้วยน่ากินดี)
ลองไปหาไปอ่านไปทำมาทานกันได้นะครับผม น่าจะช่วยเปิดไอเดียให้แก่
คนทานคลีนได้เยอะขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น