IF ลดน้ำหนัก วัน ที่100 -110
IF ลดน้ำหนัก วัน ที่91 -100
น้ำหนักวันที่ 1 - 116.2
น้ำหนักวันที่ 10 - 114.9
น้ำหนักวันที่ 20 - 114.4
น้ำหนักวันที่ 30 - 112.9
น้ำหนักวันที่ 40 - 112
น้ำหนักวันที่ 50 - 112.3
น้ำหนักวันที่ 60 - 111.5
น้ำหนักวันที่ 70 - 110.5
น้ำหนักวันที่ 80 - 110
น้ำหนักวันที่ 90 - ไม่สะดวก
น้ำหนักวันที่ 100 - 111.5
น้ำหนักวันที่ 110 - 110.7
29/04/2024
วันที่100
- ลูกชิ้น ราดหน้า
- กะเพรา ไข่เจียวหมูสับ
30/04/2024
วันที่101
- กะเพรา ไข่ดาว
- ข้าว ไข่เจียว หมูผัดตำลึง
- ไข่ดาว ข้าว ราดหน้า
01/05/2024
วันที่102
- ซาลาเปา
-ข้าวผัดเผ็ด มาม่า
- ซาลาเปา
02/05/2024
วันที่103
- ข้าว ผัดพริกแกงมะเขือ กับหมู
- ข้าว ผัดพริกแกงมะเขือ กับหมู
- ข้าว ผัดพริกแกงมะเขือ กับหมู
03/05/2024
วันที่104
- ไข่ดาว (ไข่เค็ม) ข้าว กุนเชียง
- ข้าวผัดหมู สะตอสด
04/05/2024
วันที่105
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- หน่อเหรียงผัดพริกแกงหมู ไข่ดาว ข้าว
- ลูกชิ้นทอด กะเพรา ข้าว
05/05/2024
วันที่106
- กะเพรา ไส้กรอกอีสาน
- ไข่น้ำ ข้าว ปลากระป๋อง
06/05/2024
วันที่107
- ข้าว แกงเขียวหวาน
- ขนมจีนแกงเขียวหวาน
- ขนมจีนแกงเขียวหวาน
07/05/2024
วันที่108
- ข้าว แกงเขียวหวาน ผัดถั่วงอก
- ยำไก่ย่าง ข้าว
08/05/2024
วันที่109
- ข้าว ไข่ทอด ยำปลาป๋อง
- ข้าว ไข่ทอด ยำปลาป๋อง
- ยำ3ไข่ใส่3ชั้น ข้าว
09/05/2024
วันที่110
- ผัดสะตอ ไข่ดาวเค็ม ข้าว
- ผัดสะตอ ข้าว
- ยำ3ไข่ใส่3ชั้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น