IF ลดน้ำหนัก วัน ที่51 -60 ( 1 ปี )
น้ำหนักวันที่ 1 - 116.2
น้ำหนักวันที่ 10 - 114.9
น้ำหนักวันที่ 20 - 114.4
น้ำหนักวันที่ 30 - 112.9
น้ำหนักวันที่ 40 - 112
น้ำหนักวันที่ 50 - 112.3
น้ำหนักวันที่ 60 - 111.5
7 มีนาคม 2024
วันที่51
- หมี่เหลืองรวม หมูย่าง ข้าวเหนียว
- หมูย่าง ไก่ผัดขิง
วันที่52
- ข้าว ไข่เจียว ปูอัดทอด
- ถั่ว
วันที่53
- ขนมปัง
- ข้าว ไข่เจียว ไข่ดาวหมูผัด
วันที่54
- ข้าวเหนียวหมูทอด
- ขนมปัง
- มาม่า
วันที่55
- ข้าวกะเพราหมู หมูทอดกระเทียม
-ข้าวผัดหมูทอดกระเทียมกับกะเพรา
วันที่56
- ข้าวหมูย่าง กะเพรา ไก่ผัดขิง
- ข้าวหมูแดงหมูกรอบ
-ข้าว เล้งแซ่บ ผัดมะเขือยาว
วันที่57
- ไข่ดาว ข้าว ปูอัด ผัดกะเพรา
- ไข่ดาว ปูอัด ผัดกะเพรา
วันที่58
- ข้าวเหนียวหมูทอด
- กะเพรา หมูทอดกะเทียม
วันที่59
- ข้าวเหนียวหมูทอด
- ขนมจีนกับกะเพรา หมูทอด
- ขนมจีนกับกะเพรา หมูทอด
วันที่ 60
- ต้มยำไก่ ข้าว ปลาทอด กะเพรา
- ไก่ผัดขิง ข้าว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น